網紅的藏寶箱#緩解疫情焦慮 #個人版 #企業版
由於疫情現況，許多人的情緒也跟著每天的新聞，引發較大波動的情緒起伏，尤其變得特別焦慮時，很容易陷入不知所措的強烈不安，也陸續遇到來談者有更多的焦慮症（腦子都被不安的情緒占滿，很難靜心做事）、強迫症（過量的清潔，以及主觀感到不合比例的減緩焦慮的行為）。
若有以上這些狀況，可以參考我先前推出的線上課程「找到你的情緒出口－認識壓力、憂鬱、焦慮與療癒」，會解說焦慮的症狀、成因與舒緩的方式。至6/11的23:59前結帳輸入『icanhelp』 #可享九折優惠。
另外，近期的企業演講也都詢問是否有線上的方式，歡迎有需要的單位也可直接購買線上課程，或是另有一個小時的「 #疫情焦慮語音講座」，若有需要可直接與我聯繫，謝謝。
疫情打亂了每個人的生活，也擾亂了原本靜謐的心靈，希望我們都能身體和心理平安的度過。
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